Accompagnement • INDIVIDUEL & GROUPE

SOUFFLE DE SOI est une initiative créée dans l'intention de prendre le temps de s'ouvrir à soi.

Elle s’adresse à toute personne souhaitant trouver sa voie, reprendre contact avec ses sens en tous sens,

son intuition, et trouver calme, joie et confiance en soi.

 

Grâce à des ateliers de groupe ou des séances individuelles qui invitent à découvrir sa voie,

son soi, à travers son corps, sa voix, et son énergie.

Une manière de s’accepter tel que l'on est, de trouver sa place dans la société, sa famille,
son travail, dans ses relations amicales ou de couple, et accéder à sa créativité, son identité et sa personnalité.

C’est une pratique axée aussi bien sur le mouvement et le corps que sur la respiration et/ou la voix

dans le jeu et l'exploration des sons, des rythmes, des vibrations...

(Il n'est pas nécessaire de savoir chanter ou danser pour commencer.)


« Pour aller vers soi, c’est le premier pas qui compte.
Les doutes, les tâtonnements, les résistances passent avec le temps.

Quant au chemin, il prendra la forme qui appartient à chacun. »

 


BIEN-ÊTRE

Un temps de repos et de calme
pour s'écouter et se faire du bien.

EXPRESSION DE SOI

Un temps de spontanéité et de légèreté
pour retrouver confiance en soi.



 

"L'espace se créer et l'être apparait"

 

OBJECTIFS

 

• Être à l’écoute de sa sensibilité, ses états émotionnels et ses sentiments.
• Développer sa concentration, son attention et ses rythmes intérieurs comme extérieurs.
• Apprendre en découvrant et en explorant par soi-même ce qui vit, vibre, résonne et circule en soi.
• Développer ses potentiels personnels, intellectuels, physiques, créatifs et intuitifs.
• Reconnaître toutes les parts de sa personnalité et de son identité. S’unifier.
• Reconnaître ses besoins, ses désirs et ses envies. Aller à l’essentiel.
• Trouver sa voie, son autonomie, ses limites et sa liberté.
• Retrouver calme, douceur et bienveillance envers soi-même et son entourage.
• Améliorer sa relation aux autres, à l’environnement, la nature et aux animaux.

 


Témoignages

«Pour quelqu'un comme moi qui chante (très) faux et qui en est si frustré, pratiquer le chant spontané
était une opportunité unique. J'ai d'abord suivi des séances individuelles qui m'ont permis de libérer (en partie) ma voix
et de découvrir que le chant était directement lié aux émotions.
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La séance individuelle se fait sur rendez-vous. Possibilité de rendez-vous à domicile à Avignon intramuros, selon la demande .

Tout rendez-vous annulé au plus tard 48h avant le rendez-vous est dû dans son intégralité sauf cas d'urgence.

Pour toute information complémentaire ou prise de rendez-vous : leila@souffledesoi.com • 06 99 00 05 99


SOUFFLE DE SOI • Accompagnement et Animation • Avignon, Vaucluse

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